一般財団法人 教職員生涯福祉財団
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生涯生活設計のススメ
みみより情報

 生きがいづくりや健康管理の参考となる情報をお届けします。


いきいき健康づくり

乾燥対策    
眼鏡 口腔内衛生 ジョギング
サイクリング ストレッチ 安全な登山を
マスク 健康のための運動 ロコモティブシンドローム
健康食品の知っておきたいこと 花粉症対策 医薬品の新販売制度
肥満対策 エネルギー管理 禁煙治療
食中毒対策 睡眠対策 眼精疲労対策
AED 減塩 ジェネリック医薬品
トクホ 歯周病対策 かぜ予防

運動・スポーツ

ペタンクNEW! スポーツ雪合戦 綱引き 山登り
セブンズ クロスカントリースキー フライングディスク ラクロス
弓道 アイスホッケー フェンシング ヨット
クリケット カーリング ラグビー ボート
テニス      

食品

■穀類

お米      

■いも及びでん粉類

さといも さつまいも こんにゃく  

■豆類

豆腐 納豆      

■種実類

くるみ 落花生    

■野菜類

グリーンアスパラガス なす もやし たまねぎ
はくさい 枝豆 タケノコ  

■果実類

キウイフルーツNEW! いちじく びわ
イチゴ メロン パイナップル ブドウ
梅干し みかん かぼす いちご

■きのこ類

しいたけ      

■藻類

のり(海苔) ひじき    

■魚介類

かつお節 イカ アサリ シジミ
カキ(牡蠣) サンマ ウナギ ふぐ

■乳類

ヨーグルト      

■し好飲料類

ウイスキー 紅茶 焼酎 ワイン
ビール コーヒー お茶  

■調味料及び香辛料類

しょうゆ(醤油) みそ(味噌)  

■菓子類

チョコレート      

その他

海洋深層水 木炭    

生き方を広げるさまざまな資格

ワインエキスパート DIYアドバイザー
CONE指導者 オリエンテーリング・インストラクター
健康生きがいづくりアドバイザー 森林インストラクター
キャンプ・インストラクター 自然観察指導員


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